立秋之后莫贪露

立秋一过，夜间的露水就逐渐增多。露水是空气中的水分在夜间气温下降过程中形成的微小水珠。立秋之后白天与夜间的温差增大，露水自然就增多。

　 有过露宿经历的人都有这样的体会，户外露宿时间一长，皮肤冰凉且粘粘糊糊，四肢酥软无力，这是因为露水极易透过肌肤腠理直达筋骨，为日后留下隐患。秋天不少人长痱子，民间利用露宿来治疗痱子的土法是弊大于利的；露宿虽然一时可消蔫痱子，可是日后易患风湿病、腰腿关节筋骨疼痛的毛病，所以秋天绝不能贪露。